Bienvenue à La Maison de Ressourcement


Weekend de ressourcement ou retraite silencieuse à Sucé sur Erdre


Résumé du programme des deux jours 1/2 :

  • Méditation active
  • Retour vers soi, en soi et se poser - Détourner l'attention de ses problèmes, se concentrer sur ses projets,
  • Relaxation,
  • Réparation par la libération de la parole, par la libération des tensions du corps par le massage,
  • Recentrage par le zen en mouvement,
  • Lâcher-prise - issu de nos pensées, notre quotidien est conforme à ce que l'on émane et attend,
  • Respiration consciente,

Etc....


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